Giv slip og heal dig selv – på 5 minutter
Dette er en af mine øvelser, til de dage hvor jeg ikke kan finde ro om aftenen, eller jeg føler mig lidt stresset eller udmattet. Dette er en god aftenøvelse, som: renser dit energisystem for dagens påvirkninger og oplevelser beroliger dit nervesystem får dig ud af hovedet og ned i kroppen udrenser følelser der har […]