Mere tid til dig og hjælp til DINE behov?
Har du særlige udfordringer eller ikke mulighed for at finde et hold, der passer med din tid og dine behov?
Måske du brug for et specialdesignet program pga. særlige hensyn, genoptræning, smerter, stress eller andet?
Er kroppen begyndt at råbe så højt at du ikke længere kan ignorere den? Og har du brug en oversættelse og strategier til at komme i snak med den?
Eller har du bare brug for at blive guidet i den rette retning i forhold til at få din egen praksis godt op at køre?
Så kan individuel undervisning og vejledning måske være noget for dig. Her tilpasser vi øvelserne fra gang til gang ud fra dine specielle hensyn eller ønsker, hvor du kan plukke fra mine redskaber.
Jeg arbejder på den måde, at vi gennem samtale får afkaret dine behov og ønsker til forløbet og fra gang til gang snakker om din proces og dagens grundform.
Hver gang bliver tilpasset dig, lige der hvor du er i din krop og dit liv.
Jeg vil guide dig derhen du skal og vil give dig de øvelser, som kan hjælpe dig for at komme videre – om det er gennem krop, åndedræt, meditation som du kan træne i din hverdag.
